Plan ishrane Unos 2130 kalorija Balansiran i veći unos proteina   Plan ishrane za 7 dana 1700 – 2400 kcal Prosek kalorija za nedelju dana: 2130 kcal po danu   Ponedeljak 1720kcal Utorak 2463kcal Sreda...

Plan ishrane Unos 1454 kalorije Balansiran i veći unos proteina   Plan ishrane za 7 dana 1200 – 1900 kcal Prosek kalorija za nedelju dana: 1454 kcal   Ponedeljak   1953 kcal Utorak  1364 kcal Sreda...

Plan ishrane Unos 1800 kalorija Balansiran i veći unos proteina   Plan ishrane za 7 dana 1500 – 1950 kcal Prosek kalorija za nedelju dana: 1760 kcal po danu   Ponedeljak 1720 kcal Utorak 1943...