Izazovi imaju ograničen pristup, dok Booty Star PRO ebook ti ostaje zauvek.

Za treninge koji su za kućne uslove će ti biti potrebne elastične trake i tegići. Težina tegova zavisi od tvoje forme, pa je možda najbolje da uzmeš one sa pločama koje možeš da podešavaš. Za treninge za donji deo tela ćeš više efekta imati ako koristiš malo veće težine (5-15kg), a za treninge za gornji deo tela ćeš moći da koristis i one tegiće od 1-2kg, sve naravno u zavisnoti od tvoje forme

Kućni treninzi su prilagođeni tako da mogu da ih rade i početnici. Ukoliko si napredniji vežbač, verovatno je bolji izbor da treniraš po GYM programu treninga.

Da. Kućni treninzi su kompletno nasnimljeni tako da ćeš moći da treniraš uz Nevenu. Treninge za teretanu dobijaš u posebnom ebook-u sa video objašnjenjima i detaljima o broju ponavljanja, serijama i pauzama.

Možeš i da kombinuješ ove varijante treninga, po želji.