Mango-krem ovsena kaša
Nutritivne vrednosti 415 kcal 14g proteina, 56g ugljenih hidrata, 15g masti 1 porcija 15 min Sastojci 50g sitnih ovsenih pahuljica 300 ml bademovog mleka 150g zamrznutih malina 50g zamrznutog manga 10g oraha tečni...
Sendvič pršuta-sir za 5 minuta
Nutritivne vrednosti 350 kcal 20g proteina, 27g ugljenih hidrata, 18g masti 1 porcija 5 min Sastojci 1 integralna zemička iz Lidla 15g light sirnog namaza 20g slanine ili pršute 30g tvrdog sira (gauda...
Mini proteinske knedlice od sira
Nutritivne vrednosti 395 kcal 35g proteina, 48g ugljenih hidrata, 7g masti 1 porcija 20 min Sastojci 180g topfen sira (light) 1 celo jaje 30g pirinčanog brašna 10g gustina 40g eritritola Punjenje: 40g...