Nutritivne vrednosti 360 kcal 50g proteina, 22g ugljenih hidrata, 8g masti.   1 porcija          20-30 min   Sastojci 100g celera 150g šargarepe 1/2 kockice za pileću supu 150g pilećih prsa malo soli i luk začina...

Nutritivne vrednosti 408 kcal po burgeru 42g proteina, 15g ugljenih hidrata, 20g masti   2 burgera         20-30 min   Sastojci 4 pirinčane galete 280g junetine 1/4 luka 1 celo jaje 2 kašike senfa Zelena salata...

674 kcal 62g proteina, 57g ugljenih hidrata, 22g masti.   1 porcija   Sastojci 60g testenine skuvane u vodi prema uputstvu na pakovanju 50g krastavaca 20g paradajza 30g feta sira 40g maslina 20g crvenog luka...