60g Nixe tune u sopstvenom soku iz Lidla 50g Skyr jogurta 20g badema 30g kiselih krastavaca 40g tvrdog sira edamera so, biber, beli luk u prahu zelena salata   Priprema Operite listiće zelene salate i...

Nutritivne vrednosti 552 kcal 39g proteina, 72g ugljenih hidrata, 12g masti   1 porcija          25 min   Sastojci 70g testenine (skuvati u vodi prema uputstvu sa pakovanja) 100g piletine 100g izrendane šargarepe 100g kiselog kupusa...

Nutritivne vrednosti 538 kcal 40g proteina, 22,5g ugljenih hidrata, 32g masti   1 porcija          25 min   Sastojci 30g pirinča 150g mlevene junetine šaka spanaća 1/4 čena belog luka 20 ml pasiranog paradajza 1 celo...

Nutritivne vrednosti 296 kcal 21g proteina, 26g ugljenih hidrata, 12g masti   1 porcija          5 min   Sastojci 2 tosta (50g) 50g avokada 55g tune u salamuri 10g miksa semenki    Priprema Avokado izgnječite i...

Nutritivne vrednosti 493 kcal 55g proteina, 39g ugljenih hidrata, 13g masti   1 porcija          25 min   Sastojci 100g njoka (skuvati u vodi prema uputstvu sa pakovanja) 150g pilećih ili ćurećih prsa 150g blitve 5...